Gesundheit Rechner

Berechnen Sie Ihre:

* BMI (Body Mass Index)

* WHtR (Taille zu Höhe Verhältnis)

* Metabolic Rate

* Maximale tägliche Kohlenhydratzufuhr, Proteinzufuhr und Fettenzufuhr nach den Vorschriften verschiedene Diäten: Low-Carb, ketogene, Atkins, Zone und andere.

* Empfohlene tägliche Proteinzufuhr

* Zielherzfrequenz (THR) Trainingszonen

* Idealgewicht

* Kalorien verbrannt

* Empfehlungen für Koffeinkonsum

* Empfehlungen für Vitaminen und Mineralstoffen

Gesundheit Rechner hilft Ihnen Ihr Gewicht zu verwalten. Es berechnet Ihre BMI, Taille-zu-Höhe-Verhältnis und Ihre Grundumsatz. Gesundheit Rechner sagt Ihnen auch Ihre ideale Taillenumfang und zeigt die tägliche Kalorienaufnahme Sie brauchen, um Ihr Gewicht zu halten (oder Gewicht zu verlieren). Ihr Geschlecht, Alter und Aktivität werden bei der Berechnung genommen.</div> <div class="show-more-end">